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喝酒脸红=酒量大?错了!这些真相得知道……

原创 作者 : 健康160 2019-02-28 14:07:21 12
别再信适量喝酒有益健康,不存在的,能不喝就不喝!

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一人我饮酒醉

醉把马路当床睡


 

小六有个大伯,经常喝得脸红脖子粗,还有人夸:喝酒上脸酒量大,前几天竟然喝的不省人事,去医院抢救室折腾了一个晚上。

 

喝酒脸红真的酒量大?喝多后有啥好的解酒方法?小六为你揭开谜底。

 

 

一、喝酒脸红,不等于酒量大!

 

 

喝酒后我谁都不服

只扶墙

 

 

1、酒喝进肚子后,是咋代谢的?


 

先了解下酒精在人体内的代谢过程,搞清楚后,脸红脸白啥原因就很好懂了。请看下图:

 

 

 

 

酒精的主要成分是乙醇,在体内代谢时有两个主要的搬运工

 

 乙醇脱氢酶将酒精分解为乙醛;

● 乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸最后代谢分解成水和二氧化碳。


 

2、 喝酒容易脸红,代表啥? 


 

酒桌上坐着女神,能不脸红吗


 

代表你体内乙醛脱氢酶含量低或者活性不足,可不等同于酒量大。

 

喝下去的酒精分解成乙醛后无法及时代谢,积在体内导致血管扩张,在面部体现为毛细血管扩张,脸就红了。这时可千万别逞强或贪杯,不然大量乙醛在体内无法及时代谢,身体就遭殃了。

 

国外有个词叫“亚洲脸红”(Asian Flush),就是形容亚洲人常常喝酒就脸红的现象。有研究显示,大约40%~50%的亚洲人体内乙醛脱氢酶活性很低。是不是觉得“中国红”又有了另一层含义?


 

3、喝酒面不改色,就能随便喝?


 

 

不一定!喝酒不脸红分为2类人,得看情况:

 

● 代谢酒精的2种酶含量都缺乏,或者活性低。这类朋友最悲剧,代谢酒精要靠肝脏慢慢来,还可能被围攻。实际上他们的肝脏最容易在不知不觉中受伤,喝到后期可能会脸色发白,这时身体负担已经很重了。

 

● 代谢酒精的2种酶含量都多,或者活性高。这类朋友非常能喝,体内的酒精能够迅速被代谢,以汗水和热量的形式排出。酒桌上千万别被他们盯上,惹不起,躲得起!

 

 

二、不小心喝多了,怎么快速解酒?

 

 

一醉解千愁

最后还是要愁解酒


 

1、听说喝茶、咖啡、蜂蜜……能快速解酒?


 

很遗憾地告诉你,目前没有一种方法能真正解酒。

 

解酒指的是促进喝酒后人体更快地代谢酒精。通过上面我们可以看出,若能改善体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量和活性,就能起到解酒作用??烧?strong style="max-width: 100%">2种酶的数量和活性由基因决定,很难靠外源补充(此处也说明,酒量不能练出来,是天生的)。

 

民间流传的解酒偏方或者市面上卖的解酒产品,主要在于舒缓不适,并不能快速解酒,避免酒精带来的伤害。


 

2、这几种情况,最好还是别喝酒


 

你身体不好,别喝了

 

● 有消化道疾病者;

● 高血压、糖尿病患者;

● 心脑血管疾病患者;

● 肝脏疾病患者;

● 正在服用抗生素;

● 喝酒容易脸红或者脸发白发青的朋友;

● 儿童少年、孕妇、哺乳期女同胞。

 

这里必须强调下:服用抗生素药物期间不能喝酒,否则会引发双硫仑样反应,导致身体严重不适。另外,喝酒不开车,开车不喝酒!

 

 

三、酒怎么喝健康又开心?

 

 

只要感情到了位

不喝也能很陶醉


 

1、喝酒路子野,你得记住这几点


 

● 不要大口喝:喝酒过快会导致血液中酒精浓度骤增,易导致酒精中毒;

 

● 不要混着喝:啤酒和碳酸饮料含有很多的二氧化碳,会使胃膨胀,容积增大,增加酒精吸收的面积。同时令血管扩张,使血管对酒精的吸收加快,更容易喝醉,对心血管的刺激也大;

 

 不要空腹喝;

 

● 酒桌上多吃青菜;

 

● 痛风患者和高尿酸血症患者不要啤酒和海鲜同时吃。

 

如果喝断片了,出现脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象,必须立刻送往医院进行救治,以免发生悲剧。

 

PS:醉酒后一定不要仰卧,为了防止呕吐物进入气管引起窒息风险,要将头偏向一侧。记住嗷!


 

2、适量喝酒对健康真有好处?


 

喝什么82年的拉菲

来一杯40亿年的自来水


 

酒精,只要进了人的身体,就会造成损害,无论喝多喝少。

 

有些朋友会说“欧美的XX机构研究说了,适量喝酒可以降低冠心病发病率”!上文提了“亚洲脸红”,40%~50%亚洲人体内乙醛脱氢酶活性很低,而白种人体内这种酶大多是正常的。欧美人可以正常代谢乙醛,很多亚洲人不行,所以基于欧美地区人群做的调研结果,不一定适合咱。

 

另外,去年国际大名鼎鼎的杂志《Nature》刊发了剑桥大学科研团队的一项最新研究,发现:酒精以及它在机体内的代谢产物乙醛,会对造血干细胞造成显著影响——直接导致干细胞DNA的不可逆突变,导致造血障碍以及增加癌症的风险。

 

 

所以别再信啥适量喝酒有益健康,不存在的,能不喝就不喝!

 

实在有人劝酒,可以说要开车、要“封山育林”、吃药了,或者——

 

 

 

 

 

 

 

 

 

开口提借钱

相信酒桌很快就散了

 

 

 

 

▍图片来源:soogif.com;giphy.com;预约挂号统一平台灵魂p图手小编;网络。如有侵权,请联系删除。

 

 

原创声明:本文系健康160旗下健康资讯信息网原创文章,作者:健康160,转载请联系160资讯网且须注明来源和作者,并标明原文网址,违者将追究法律责任。
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